Статьи

Ожирение определяется, как состояние чрезмерной массы жировой ткани. Ожирение не должно определяться только весом тела, так как некоторые мускулистые люди могут иметь избыточный вес в соответствии с общепринятыми стандартами, не имея при этом ожирения.

Метод, которое чаще всего используется для постановки диагноза и классификации степени ожирения, а также определения риска реализации заболеваний вследствие ожирения - это индекс массы тела (BMI). Рассчитывается индекс массы тела посредством деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах (кг/м²). Нормальные показатели составляют от 18,5 до 24,9. При этом необходимо учитывать, что при одинаковом показателе ИМТ у женщин большее количества жировой ткани, чем у мужчин.

 В дополнение при постановке диагноза необходимо учитывать региональное распределение жира, поскольку это влияет на риски, связанные с ожирением. Центральное (висцеральное) ожирение определяется как увеличение соотношения окружности талии к объёму бёдер (для женщин более 0,9 и для мужчин соответственно более 1,0). Это непосредственно связано с повышенным риском развития метаболического синдрома, сахарного диабета, гиперандрогенного синдрома у женщин и сердечно-сосудистых заболеваний!

Количество людей, страдающих ожирение прогрессивно увеличивается за последние 30-ть лет! В частности в странах западной Европы на сегодняшний день 34% всего взрослого населения (старше 20-и лет) страдают ожирением (ИМТ>30), также 34% имеют предожирение (ИМТ от 25 до 30). Наиболее тревожной является устойчивая тенденция увеличения с каждым годом показателей заболеваемости среди детей, у более 16 % из них имеется ожирение!!! Это, в  свою очередь, явилось причиной эпидемии сахарного диабета типа 2 у детей, состояние, которое до этого момента почти никогда не наблюдалось!

Растущие тенденции к ожирению не ограничиваются западным обществом, подобная ситуация наблюдаются во всем мире!

Это наша собственная программа снижения избыточной массы тела, которая рассматривается нами не только как косметический дефект, но и как сопутствующая патология, следствием которой являются такие заболевания как стенокардия, кардиосклероз, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга.

Мы научим Вас рассчитывать для себя идеальную массу тела, определим процентное содержание так называемого внутреннего (висцерального) жира, который не заметен при взгляде на себя, но играет большую роль в развитие сопутствующих ожирению заболеваний. Необходимо знать, что увеличение массы тела всего на 5 килограмм  от должной увеличивает риск развития сердечно-сосудистой патологии на 21% по сравнению с людьми, имеющими нормальную массу тела. Этот риск прямо пропорционально растёт с прогрессированием ожирения. К примеру: если Вы имеете лишние 30 кг. – это повышает риск развития и прогрессирования до осложнённых форм, гипертонической болезни а также ишемической болезни сердца в 6,3 раза.

 Разумеется, если Вы хотите рисковать своим здоровьем, а значит благополучием своих родных и близких, то этот сайт и наша программа не для Вас. Вы можете продолжать бесконтрольно употреблять пищу в немереных количествах, увеличивая массу жировой ткани в депо организма, испытывая постоянное недовольство своим слабоволием и ждать того момента, когда исправить ситуацию со своим здоровьем будет невозможно.

Выбор всегда существует, поскольку читаете эту статью, значит, проблема повышенной массы тела Вас очень беспокоит и понимаете: «Так больше нельзя!!!» Ваше тело и прежде всего Вы сами требуете перемен! Если Вы искренне хотите улучшить качество своей жизни, быть довольным собой, вызвать уважение со стороны окружающих к Вам и Вашим поступкам, мы поможем в этом, оказывая Вам поддержку и сейчас и в буд

Что сегодня представляет собой наша пища? Правильно и эффективно похудеть возможно без специальных продуктов для похудения.

Те, кто заботится о своём здоровье, должны иметь чёткое представления о правильном питании, следовательно, о тех продуктах, которые употребляют в пищу. Необходимо различать продукты с высокой пищевой ценностью (мы не говорим о количестве калорий) от продуктов, способных нанести вред нашему организму. Причём доступность продуктов с высокой пищевой ценностью очевидна, надо просто уметь выбирать, несомненно, полезное.

Это сделать самостоятельно очень нелегко, учитывая большой и подчас противоречивый поток информации по основам здорового образа жизни, эффективных диет и разнообразных диетических блюд. В этой ситуации квалифицированная и грамотная помощь профессионального врача-диетолога поможет Вам без сомнений и без ошибок,  эффективно и быстро похудеть, не нанося никакого вреда здоровью. Специалист научит Вас доказанной «философии правильного питания», которая позволит не только снизить избыточный вес, но и без труда поддерживать оптимальную массу тела  в будущем.

Правильное питание – одна из основ здорового образа жизни!

Когда мы спрашиваем врача о том, как можно похудеть, мы должны чётко представлять себе, что нашей целью является не только убрать избыточную жировую ткань с живота и других проблемных мест, но и профилактика болезней. Пациенты, имеющие повышенную массу тела, находятся в группе риска по реализации:

1. заболеваний сердечнососудистой системы (нарушение жирового обмета приводит к атеросклерозу сосудов сердца и головного мозга)
2. сахарного диабета (снижение толерантности к глюкозе)
3. патологии опорно-двигательного аппарата (заболевания суставов и позвоночника в связи с чрезмерной нагрузкой)
4. снижения полового влечения (жировая ткань имеет способность накапливать половые гормоны, снижая тем самым их концентрацию в кровотоке)
5. психических нарушений (депрессия и астеновегетативный невроз), связанных с формированием комплексов заниженной самооценки.

Существует корреляция между правильным питанием и снижением смертности от сердечнососудистых заболеваний. Лёгкий способ похудеть представляет собой комбинацию эффективной, а самое главное безопасной для Вашего организма, диеты с умеренной физической активностью, под контролем специалиста-диетолога, который разделит с Вами ответственность за состояние вашего здоровья на этапе выполнения программы по коррекции избыточной массы тела.

В основе программы коррекции веса лежат научные данные, основанные на принципах доказательной медицины, а также практический опыт её применения на наших пациентах. Базисом этой программы является Гарвардская школа диетологов с учётом рекомендаций академика Шарманова. Следовательно, мы назначаем курс диетический терапии, учитывая традиционные особенности культуры питания.

В нашем центре Вас встретят известные в стране дипломированные врачи с более чем 20-и летним стажем работы в практическом здравоохранении. Все специалисты имеют сертификат врачей-диетологов установленного в Республике Казахстан образца.  

Принципиальной особенностью программы по снижению избыточной массы тела является профессиональный подход к оценке исходного состояния Вашего здоровья с последующей необходимой коррекцией. Понятие комплексной терапии подразумевает индивидуальный подход  с учётом сопутствующих хронических заболеваний и степени их компенсации.

Важнейший принцип – это снижение избыточной массы тела и поддержания её на целевом уровне без нанесения ущерба для Вашего здоровья. Это значит без применения каких-либо химических препаратов и изнуряющих физических нагрузок.

С учётом Вашего изначального состояния мы дадим чёткие и конкретные указания, как необходимо питаться, своего рода рецепт, при обязательном исполнении которого, мы гарантируем результат! Результатом будет являться достижение целевого веса в течение 3-4-х месяцев (зависит от изначально-избыточной массы тела). А это очень незначительный срок! Более того снижение веса тела подчас помогает решить проблемы многих сопутствующих заболеваний, поскольку неправильное питание подчас есть причина патологии!

Снижение веса тела будет происходить поэтапно под нашим контролем. Причём на каждый этап потери лишних килограмм назначения будут отличаться. По достижении оптимальной массы тела, Вам будет назначена программа по стабилизации, а затем и по поддержанию постоянного веса!

К окончанию курса лечения Вы будете без труда уметь самостоятельно управлять собственным весом, что позволит даже совершать погрешности в диете, употребляя абсолютно любую пищу! Разве это не великолепно! Поэтому, если Вы хотите добиться цели, Мы с Вами!